НАТУРАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ: Спирулина - сине-зеленые водоросли | Интересные факты про здоровый образ жизни

2 Просмотры
Издатель
АЗИАТСКИЙ ВИДЕО МАГАЗИН
Мы ВЫШЛЕМ Вам из Азии любой товар! Подписывайтесь и задавайте любые вопросы под роликами или по почте: vietapteka@mail.ru

Наш сайт: https://vietapteka.ru
Instagram: https://www.instagram.com/asia_bay_
TikTok: https://www.tiktok.com/@asia_bay
Facebook: https://www.facebook.com/vietmagazin
ВК: https://vk.com/asiabay

Спирулина -
это сине-зеленые пресноводные водоросли, которые растут в богатых минералами щелочных озерах и прудах по всему миру. Свое название получила из-за формы, которая выглядит как спираль.
Спирулина полна белками, минералами и других питательными веществами, поэтому некоторые ее сторонники утверждают, что она может решить проблему голода в мире, снабжая людей всеми необходимыми ингредиентами. Два самых популярных вида спирулины для еды - это spirulina maxima и spirulina platensis.

Спирулина является богатым источником питательных веществ. Она содержит 60 процентов белка, 18 аминокислот и витамины A, C, E, D и B.

Благодаря значительному количеству витамина B12 она помогает в развитии здоровой нервной ткани, а также метаболизме каждой клетки в организме.

Из минералов она содержит калий, кальций, магний, железо, натрий, фосфор, цинк и селен. Одна суточная доза спирулины (500 мг) содержит больше железа, чем две чашки шпината.

Известно, что спирулина является самым богатым источником бета-каротина (она содержит в десять раз больше, чем морковь).

Помимо бета-каротина, спирулина содержит зеаксантин - мощный антиоксидант, который оказывает в 8 раз более сильное действие, чем бета-каротин. Зеаксантин оказывает защитное действие на нервную систему, мозг и глаза.

Эта морская водоросль богата белком - она содержит больше белка, чем мясо!

Спирулина оказывает многоплановое воздействие на организм. Особо стоит отметить следующие полезные свойства:

Подавляет аллергию и воспаление.
Питает организм необходимыми питательными веществами.
Снижает риск развития рака и преждевременного старения.
Повышает уровень энергии.
Снижает высокое кровяное давление.
Помогает при диабете.
Защищает от артрита и ревматизма.
Ускоряет обмен веществ.
Улучшает структуру крови.
Удаляет целлюлит и способствует похудению.
Защищает от радиации.
Помогает при ПМС.
Улучшает концентрацию и память.
Очищает организм от токсинов и тяжелых металлов.

#интерентмагазин #юва #вьетнам #тайланд #доставкатоваров #товарыизазии
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.