ПОХУДЕЛА НА 10 КГ // 30 день/28 МОЕЙ ДИЕТЫ// ВТОРОЙ КРУГ//Подробное меню дня//ВЕС СЕГОДНЯ

1 Просмотры
Издатель
#диетамагги#яхудею#худеемвместе
Начало моего похудения 13. 07.2020г вес 91,0 кг
Питаюсь по диете МАГГИ ТВОРОЖНАЯ – только обед и ужин.
На завтрак, то что хочу – не торты и конфеты и не шоколадки
День 30
Завтрак: овсяная каша с сыром и шпинатом
Обед: грудка индейки, огурец
Ужин: творог, арбуз

Начальный вес: 17.08.2020г. - 85,2 кг
Вес сегодня: 15.09.2020г. – 81,0 кг
ПЛЕЙЛИСТ 1 КРУГ ДИЕТЫ https://www.youtube.com/watch?v=ccKDx...
Категория
Диеты
Комментариев нет.