►2 упражнения ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ при простудных заболеваниях.

0 Просмотры
Издатель
Перейдите по ссылке https://1pir.org/7969 и станьте участником марафона "Здоровое дыхание".



Сегодня я хочу с вами поделиться примерами упражнений дыхательной гимнастики, которые вы легко и просто сможете выполнять у себя дома. Эти упражнения дыхательной гимнастики для легких помогают по сути проветривать наши легкие.
Что это значит? То есть когда мы с вами делаем эти упражнения дыхательной гимнастики при простуде мы помогаем лучше и эффективнее выводить продукты обмена из лёгких. Также эта дыхательная гимнастика для взрослых помогает лучше выводить мокроту из легких, очищать легкие.
Эти упражнения дыхательной гимнастике рекомендуется выполнять в осенний и весенний период, когда есть разные простудные заболевания.
Однако у этих упражнений дыхательной гимнастики есть определенные противопоказания. Обязательно обратите на это внимание.


Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
Яндекс.Дзен https://1pir.org/6786

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=5Mq7vptbry4 - 2 упражнения ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ при простудных заболеваниях
Приятного просмотра #александрабонина

Больше полезных видео:
►3 простых приема на расслабление грудных мышц.
https://www.youtube.com/watch?v=6e2mn5P1JXo

►Эффективное укрепление мышц лопаток и задней поверхности плеча.
https://www.youtube.com/watch?v=zyHkx5oU3Ms

►4 упражнения для улучшения мобильности грудного отдела позвоночника.
https://www.youtube.com/watch?v=b8xWaH_w7II

►3 упражнения на активацию мышц лопаток и плечевого пояса. https://www.youtube.com/watch?v=6MJ1PEsWxhY

►Разминка с акцентом на грудной отдел позвоночника, лопатки и плечевой пояс. https://www.youtube.com/watch?v=qqvoGA9uvac
Категория
Полезные продукты для суставов
Комментариев нет.